Пауэрлифтинг помощь в силе

Question

Пауэрлифтинг помощь в силе

лева левин Ученик (114), открыт 16 часов назад

занимаюсь поверлифтингом 3 года начал лет в 11 потом в 12 отдых год и в 13 опять начал и уже 2 года хожу 2 раза в неделю но не суть тестостерон ведь зависит на силу верно получается тем больше тест тем больше сила или вес на тренировке или нет. и как зависит маструбация на
тестостерон только пожалуйста без хейта и негатива и шуток если не знаете не надо заранее спасибо и в каком возрасте начинает вырабатываться тестостерон

Answer 1

У подростков все гормоны идут на рост, поэтому мышцы почти не растут а сила медленно

Answer 2

Тестостерон влияет на следующие процессы в мужском организме:

Развитие мужских половых характеристик (рост волос, глубина голоса, увеличение мышечной массы и силы).

Развитие половых органов (яичек и предстательной железы).

Регуляция сексуального влечения и поддержание сексуальной активности.

Поддержание здоровья костей.

Регуляция обмена веществ, в том числе распределение жира и масса тела.

Поддержание мышечной массы и силы.

Регуляция настроения.

Поддержание репродуктивной функции (производство сперматозоидов).

Answer 3

у лифтеров туго с поднятием гормонов, ибо их занятия не на силу, а на хз что.
Если тебе нужно провоцировать выроботку своих гармонов то нужно заниматься как штангисты . но не как качки в фитнесе.

Answer 4

В качалку ходишь? Зря! Ходи в секцию лифта при спортшколе, если хочешь чего нибудь добиться. Три года ты уже потратил напрасно ...

Answer 5

Если без хейта- тестостерон это Р
ПОЛОВОЙ гормон. Со всеми его прелестями. Что бы он работал как анаболический- нужно повышение в десятки раз. Это первое второе а с чего ты взял ,что у тебя высокий анаболический отклик обусловленный генетикой?