Поможет ли планка?

Ахахаха. Как ты вообще тут нашел взаимосвязь? Нет серьезно, почему именно планка? Почему не ходьба на руках, не дайвинг с акулами, не прыжки с парашютом?

Гена ЕфремовМудрец (10242) 6 часов назад

потому что ты высрал что-то а планка на выносливость

Гена Ефремов, Планка была бы упражнения на выносливости, если бы ты мог в ней простоять хотя бы 40-45 минут. И то выносшливость-это была бы очень условная, потому что упражнения статичное.

ДПМудрец (14829) 6 часов назад

Дебил, марафонский бег - это выносливость, велокросс - это выносливость, плаванье - это выносливость, а планка - это шляпа для таких как ты.

Answer 6

Помогут ягодичный мостик, приседания, скручивания на пресс, "велосипед" лежа. Всё выполнять в многоповторном темпе.

Планка - это все же статика, а во время акта ты двигаешься))

Answer 7

алекс Искусственный Интеллект (720097) 6 часов назад

чуть чуть,на 0.1%

Answer 8

конечно. твоя анальная выносливость повысится.

Answer 9

А какая рука у тебя основная? Заборол себя? Уряяя ...
Не благодари ...

Answer 10

System club13670279 Оракул (57086) 3 часа назад

На скорость эякуляции не повлияет

Answer 11

если ты про дыхалку, то бег и плавание лучше. а скорость эякуляции ты вряд-ли изменишь этим