Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
6 ответов
Sarmat
(219547)
10 часов назад
От бега худеют только кенийцы! Ну это бизнес такой. Посмотрите на любительские старты по бегу, вы видели там изможденных и худых людей? Нет. Еще здесь, на "Ответах", худеют от кардио. Тоже наверное бизнес ...
Ваше соотношение рост\вес это работа ваших генов, метаболизм у вас такой. Можно конечно посоветовать делать больше силовых тренировок в зале, на пользу конечно пойдет, но веса не прибавит.
Поизучайте сайт марафонец.ру, может и найдете для себя что нибудь полезное.
Удачи!
Ваше соотношение рост\вес это работа ваших генов, метаболизм у вас такой. Можно конечно посоветовать делать больше силовых тренировок в зале, на пользу конечно пойдет, но веса не прибавит.
Поизучайте сайт марафонец.ру, может и найдете для себя что нибудь полезное.
Удачи!
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ
(9696)
10 часов назад
профицит калорий надо делать. можно ещё ноги качать, если лишние мышцы не помешают
Похожие вопросы
170/49
очень худая, а в мечтах у меня всегда было носить скинни джинсы и клеш, но из за худых ног ,к сожалению, не могу
+ко всему длинные ноги
подскажите, не похудею ли я еще больше если буду бегать?
бегаю по часу, 3-4 раза в неделю
питаюсь правильно,режим сна в норме