Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сися качать, сися расти

ВладЪ Ученик (108), открыт 8 часов назад
Подскажите пожалуйста упражнения в домашних условиях, которыми можно заменить наклонный жим штанги на низ груди. И да, именно низ. Дома имеется две гантели по 10± кг и фитнес жгут с силой сопротивления 11-30 кг
10 ответов
арк Мастер (1720) 8 часов назад
сися рости пися прости
Субэдэй Стантов Мыслитель (6267) 8 часов назад
Дома не накачаешься
ВладЪУченик (108) 8 часов назад
Почему же? Бицепс с этими гантелями бицепс хороший набабухал
В зал хожу
Хочу только грудь красивую
Субэдэй Стантов Мыслитель (6267) ВладЪ, в зале накачаешься, дома - нет. Если только у тебя нет гантель, штанг, гирей, доски и стойки для дима лёжа, свободных весов килограмм до 300
Антибабораб Оракул (51496) 8 часов назад
Лебедев такое практикует,сам у себя)
Никита Киткин Ученик (207) 8 часов назад
кладёшь в портфель эти гантели, ставишь ноги на табуретку или диван, не важно, и отжимаешься так от пола. Берёшь скамью не 45 градусов, а на оборот -45 градусок, как скамья на которой качают пресс, и качаешь грудь, звучит странно, но оно работает
ВладЪУченик (108) 8 часов назад
Блин, Никит, пасиба большое)
алекс Искусственный Интеллект (720184) 8 часов назад
жим на мосту,отжимания на брусьях грузом.по 10уг маловато
ВладЪУченик (108) 7 часов назад
Больш нету:(
Никита Баранов Ученик (130) 8 часов назад
تلك المشاريع والبرامج والمشاريع في مجال المبيعات ذ.م.م
ВладЪУченик (108) 8 часов назад
Ферминг стимулятор клитора 15
Никита Баранов Ученик (130) ВладЪ, ты ваще в край офигел
Sarmat Искусственный Интеллект (219547) 7 часов назад
Сися качат гантелка Барби, сися расти резинка трусов!
Не благодари ...
ꉢꃃꏿꈣ ꒕ꏿꊐꊮꏿꅓꈤꍬ Мыслитель (9696) 7 часов назад
это ни о чем, можешь даже не париться. одних отжиманий от пола с гантелями в рюкзаке хватит. хочешь большего - найди кавалку, хотя и там только 5% достигают успеха
ВладЪУченик (108) 7 часов назад
Не, я хожу в качалку около трех месяцев
Мне четырнадцать, у бабушки лето занимался
На новый год будет жгут от 20 до 50 кг
Похожие вопросы