Сама по себе манная крупа довольно бесполезная.
Уступает остальным крупам во всем или почти во всём.
Однако, она довольно калорийная, что очень хорошо для активных, растущих детских организмов.
Наверное, я не ошибусь, если предположу, что весь первый отряд космонавтов вырос именно на манной каше. Никаких "растишек" в то время просто не было.
Исправить недостатки манки не сложно.
Варите её на молоке
Подавайте с маслом
К завтраку с манкой подайте яйцо и небольшой кусочек сыра. Такой завтрак несомненно полезен, питателен, содержит белки, жиры и углеводы.
Впрочем не обязательно из манки готовить кашу. Из нее можно делать запеканки и муссы. Наиболее вкусны муссы из манки на основе кислых ягод, клюквы и брусники.
Но это уже десерты и относиться к ним нужно именно так.