Как делать становую тягу инвалиду?

там тягу на мозг нужно делать и не чудить чтоб сбереч то что осталось

Да на хрен эта становая, пусть на турниках и брусьях болтается с собственным весом и то больше пользы будет

экстензии делай

Хочется протез и в позвоночник?

Очень просто, забить на рекомендации и добивать свое здоровье дальше.

Если вы серьёзно, то становую тягу делать вам никак нельзя. Это одно из самых травмоопасных упражнений даже для здоровых людей. И тренеры в зале не каждому разрешают это упражнение выполнять.

накачать все эти мышцы можно и без становой