Ксения Гедзь
Мастер
(1640)
2 часа назад
нужно кушать 4-5 раз в день и маленькими порциями, сделать упор на клетчатку и кисломолочку, диета стол номер 3 называется, пропить курсом тот же форлакс и не допускать отсутствия стула более 2-3 дней, если никак то клизму или слабительное, у нас регулакс например капли, очень удобно с ними. Вот такие рекомендации давал нам врач, когда у сына подобная проблема была.
Владимир Васильев
Оракул
(99587)
13 часов назад
растете и да Питание и строение тела важно.
Зная куда и когда идете можете делать разгрузку парафином, питьевым вазелином.
когда точно дома будете.
И в Эксель, пишите что именно едите и стул.
потом в таблице сравните что именно по каким продуктам какая реакция. Крахмалы, крупы, каши, мясо какое, какое приготовление. Когда это не замечаешь, это одно а вот когда организм бастует. лучше помочь ему
Химан
Просветленный
(41717)
13 часов назад
купите Дюфалак или Форлакс, пропейте месяц курсом.
либо закажите пшеничную клетчатку и добавляйте в йогурты\кефир\каши ее и ешьте каждый день. запоры пройдут
возможно вы едите много риса, макарон или подобных продуктов, вызывающих запор и при этом пьете недостаточно воды. поскольку такая еда всасывает в себя воду в организме, то на выходе получается запор из-за нехватки жидкости.