У кого был нарушен обмен веществ изза неправильного питания?какие были последствия?как лечились? У кого появлялись

Воспаления в мышцах изза нарушения обмена веществ,изза неправильного питания?как долго востанавливалис
На какой диете сидели?какие мышцы воспалялись?
Дополнен 4 часа назад
Долгое время не придавал значения правильному питанию-булки,пироги,газ напитки,в общем сплошные быстрые углеводы,
Начались воспаления в мышцах поясницы и ногти от ложа начали отходить некоторые ,видимо пока,а так молодец-огурец все еще никаких проблем ни с чем нет.с каким пищеварительным органом произошол сбой?ограничил быстрые углеводы -полегчало но как бы на том и все -3недели улучшений в лучшую сторону не наблюдается,поясница побаливает при наконах,ногти потихоньку востанавливаются но видимо чегото нехваетает в изменении в рационе...чего нехватает?на что налегать и от чего совсем отказатся?