После возвращения с боевых действий снятся сны про войну

Находился полгода в командировке, примерно на 3й месяц командировки начались снится сны про войну, очень напряжённые. То в плен возьмут, то от кого-то бежишь, то готовишься к чему-то... Прям активных боевых действий во снах не проходит, но находишься в напряжении, из-за чего трудно проснутся в хорошем состоянии. Уже дома как месяц, а сны продолжают сниться... Снятся такие сны примерно через день, либо каждый день. Как можно избавиться от этого?