Набор мышечной массы.

А вот бывает,то что лень что то готовить себе, можно ли вообще есть что попало? Ну не совсем что попало,то есть не фастфуд и лимонады,а вот например в холодосе колбаса копченая или вареная,или сало там, просто еда которая лежит в холодильнике,но при этом на трене я прям попотею ,то при этом я буду набирать мышечную массу,или просто растолстею?

Ну желательно медленных углеводов и мясо, после тренировки всегда лень если честно есть. Массу набирать тяжело, растолстеешь вряд ли

И овощей, это идеально

Некоторые думают, что чем больше в бензобаке бензина, тем больший вес может повезти машина. В результате габариты растут, но только за счёт размеров бензобака.