Виктория Федорова
Профи
(635)
4 недели назад
Могу порекомендовать вам попробовать следующие средства:
- Магний+Кальций;
- Цитрал;
- Мовалис;
- БАДы с мелатонином (продаются в аптеках).
Большинство из них вы получите и без рецепта.
Еще я могу посоветовать вам попробовать заниматься расслабляющей практикой, такой как прогрессивная мышечная релаксация, йога, медитации.