Что делать если инет дерьмища

Если ты на ПК по WiFi сидишь, то странный, ей богу. Тяни кабели. Покупай 40 Gbit/s. Да, розетка инета столько не выдает, но канал будет шире, да и впритык кабеля класть никогда не нужно (по своему опыту, до этого на 100 Mb/s. Я протянул у себя, скорость в 8 раз возросла)

А так, если на телефоне (да даже и на ПК), это может быть из-за железа еще, сначала надо его проверить

Роутер можешь свой ставить, главное, чтобы он поддерживал подключение, которое твой провайдер предоставляет. У ростелекома вроде PPPoE, у других без этого (мб. не у всех, хз)