Убрать дуальность можно текучестью процесса .. может нужно просто себя отпустить ?

Дуальность, потихоньку, сближается в различении нюансов, с ростом духовности людей.

вопрос напомнил мне интервью или лекцию Татьяны Владимировны Черниговской то ли на какой-то банкет в Питер - в общем она этой лекцией в полтора часа мешала огромному количеству людей покушать нормально но спешила на поезд и кто-то как на зло самый (ИМХО) лучший вопрос задал в самом конце и её ответ из-за обстоятельств прозвучал несколько скомкано - а я сейчас ещё и своей отсебятина по теме добавлю

и вот она как раз говорила, что мозг или в моём случае ум стоит отпустить - никак его ничем не ограничивая...
и часто это приводит к некоторому прорывному открытию

я этому состоянию сам для себя придумал название "пограничное" - то есть это и не сон и не бдение, а где-то посредине

можно с натяжкой назвать это медитацией, но у медитации может быть ограничение каким то конкретным мотивом.

в идеале при этом находится, как у Хауса и девки из "Очень странные дела" в ванне с солёной водой температуры тела, в полной темноте, чтобы свести к минимуму как раз таки влияние этого тела.
прошу прощения, что это не ответ, а ассоциации на словосочетание "себя отпустить"

Вы никак ее не уберете. Дуальность - это необходимость. У каждой вещи, к каждого процесса, у каждого человека есть как положительные, так и отрицательные стороны

Дуальность не будет мешать если её принять. Только действуя через принятие возможно начать контролировать состояние. Отпускаешь что то тоже через принятие. Это как сказать нет смысла цепляться за уходящее если его принять и понять через это принятие, отрицание мешает понимать всё как есть и заставляет усердствовать в погоне за ненужным и неподходящим или за тем за чем вообще невозможно угнаться ухватиться, что как бы и не является тем чем можно обладать, ведь и человек движение и жизнь движение, можно стабилизировать и направлять это движение через принятие и понимание.

Этот мир состоит из дуальности, вам это не под силу.