Какой герцовки монитор выбрать ?

Присматриваю себе монитор для ноута на 4060 и i7 13th, вот думаю какой герцовки , лучше будет 144-180 или взять с "запасом" на 240 герц? Все с функцией G-sync. Там доступ с в КС, фортнайт и там таких на подобии шутером будет супер плавно, а вот в одиночных играх использовать g sync и играть спокойной без разрывов? Как считаете, стоит того 240 герц, или уж лучше взять поменьше ?