Что делать если отравился испорченной водой (вода была чистая,но долго была в бутылке,неделю точно,может и больше)

выпила в школе из бутылки с водой в портфеле которая стояла долго там, на вкус она была очень противная, выпила где-то пол стакана. на уроке почувствовала сильную тошноту и слабость, пошла к медсестре - её нет, а классуха не отпустила. весь день тошнило и была слабость, к последним урокам стало лучше намного, а потом вовсе перестала чувствовать себя плохо, сейчас я уже дома и меня опять сильно тошнит+ещё появились боли в животе, что делать?
P.S: у меня именно тошнота, меня не разу не вырвало