Как уменьшить выпирание живота, если форма атлетичная, без жира?

доставать органы

Если рожал, то тока под нож

у тебя не атлетичная форма

Медленно переходить на более меньший объем количества еды, и следите за тем, что вы едите.

Может позвоночник кривой?

Пить больше воды натощяк, по утрам втягивать живот и бить по нему и будет тебе идеальная фигура!

Выпирающий живот может возникнуть по ряду причин, даже если спортсмен находится в хорошей форме. Важно сбалансировать прием калорий и умеренные физические нагрузки. Возможно, вы потребляете больше калорий, чем сжигаете, поэтому важно пересмотреть рацион и внести корректировки. Обратитесь к специалисту в области диетологии, который поможет оценить ваши пищевые привычки, и вместе вы сможете скорректировать меню для достижения желаемого результата.

Ты много ешь, поэтому живот раздут. Тут только одно поможет - меньше есть