Осознаные сны, сон сонный паралич.

Вопрос про осознаный сон, это случислось со мной месяцев 6 назад я проснулся не мог пошевелиться по всему телу была дрожь вдруг я понял что уже нахожусь не в постели а перед ней я сжался в клубочек потомучто мне было очень страшно потом я понял что лежу опять в кровати проснулся у себя в кресле уже это повторялось еще несколько раз в течении 6 месяцев(только сейчас узнал что это были идеальные моменты для попадания в осознаный сон но не суть) вопрос заключаеться в том почему когда я чувствую что проснулся, а сам еще сплю у меня начинаеться дрожь по телу будто мозг посылает импульсы с головы до ног и я понимаю что могу встать попасть в осознаный сон но почему мне в этот момент так страшно и из-за этого я не встаю и просто лежу и жду пока это не закончиться?