Помогитее.. Для школы восстанавливаю режим и ложусь в 9-10 часов вечера, но из за этого просыпаюсь в 6 БЛИН УТРА, чем можно заниматься всё утро, учитывая что мне 12?
Прочитать пол книги, при чем любой. Сходить на часовую прогулку. Сделать зарядку. Помедитировать. У меня лично такой план был когда я вставал в 5 часов