Можно ли есть ассорти с плавленным сыром на диете в белковый день?

На белковый день диеты, как правило, рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Плавленый сыр, как правило, содержит белок, но также может содержать жиры и углеводы.

Если ассорти с плавленным сыром состоит преимущественно из белковых продуктов (например, мясо, рыба, яйца) и содержит лишь небольшое количество плавленого сыра, то это может быть приемлемым вариантом. Однако, если плавленый сыр является основным компонентом и содержит много жиров и углеводов, лучше ограничить его потребление или выбрать более низкокалорийные и менее жирные альтернативы