Бег при протрузий

Question

Бег при протрузий

Мирас Отеп Ученик (90), открыт 19 часов назад

Я 2 курс, мне надо пройти нормативы для военного обучения чтобы получить какое то звание для того чтобы не забрали в армию после окончания учебы. И в нормативах есть бег, хожу на плавание 3 раза в неделю. Есть проблема со спиной (протрузия диска ниже грудного отдела). Если я побегу в один день ничего страшного не будет? Помогите с этим вопросом.

Answer 1

Более того, ты бы даже мог и не узнать об этой протрузии всю жизнь еслиб не сделал снимок. Один сеанс к платному мануальному терапевту решает многие проблемы со спиной и шеей. У тебя может смазм мышц и искривление плзвонков ,вот и выпирает протрузия. Можно поставить на место

Answer 2

Здесь нет врачей. А если бы были, они не могут ставить диагноз дистанционно.
Спросите у своего лечащего.
Или у спортивного в ближайшем физкультурном диспансере (услуга платная).

Answer 3

Ату Абраско Мастер (2384) 18 часов назад

лучше не бегать с протрузией

Answer 4

Пилюлькин скажет что нельзя. А с протрузией даже становую делают. Питаются диски.

Answer 5

Софи Софи Ученик (106) 4 часа назад

Если не болит, беги и не парься)