Сколько калорий в бутерброде с ветчиной и отрубным хлебом?

На ветчину написано

Ноль. Он вчерашний и от него будет только понос

150 калорий, если 40 г хлеба и 40 г ветчины. Это такой не маленький.
Но купите весы и установите приложение.

Посчитай, если интересно.

100 г.
хлеб 240-260 ккал
ветчина 150-200 ккал (в зависимости от вида мяса и жирности)
помидор 24 ккал
салат листовой 15 ккал
соус для сендвича 450-500 ккал
Далее считаешь самостоятельно в зависимости от веса ингредиентов.