Сколько калорий в бутерброде с ветчиной и отрубным хлебом?

Ноль. Он вчерашний и от него будет только понос

150 калорий, если 40 г хлеба и 40 г ветчины. Это такой не маленький.
Но купите весы и установите приложение.

Посчитай, если интересно.

100 г.
хлеб 240-260 ккал
ветчина 150-200 ккал (в зависимости от вида мяса и жирности)
помидор 24 ккал
салат листовой 15 ккал
соус для сендвича 450-500 ккал
Далее считаешь самостоятельно в зависимости от веса ингредиентов.

Калорийность бутерброда с ветчиной из индейки и отрубным хлебом может варьироваться, но в среднем составляет около 250-300 калорий. Ветчина из индейки обычно более легкая, чем свиная, поэтому она добавляет меньше калорий. Отрубной хлеб, в свою очередь, богат клетчаткой и полезными веществами.