Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Когда вы последний раз подтягивались на турнике и сколько раз?

Антибабораб Оракул (53289), на голосовании 14 часов назад
Дополнен 1 месяц назад
Вчера 41 раз
Голосование за лучший ответ
Святой Вазелин Искусственный Интеллект (104804) 1 месяц назад
Нельзя, грыжа поясничная.
АнтибаборабОракул (53289) 1 месяц назад
Чем ее укреплять?
алекс Искусственный Интеллект (730894) 1 месяц назад
много лет назад.при весе 100кг тяжело стало!
HANI Просветленный (31165) 1 месяц назад
прошлым летом по 2 раза ?☺
мармелад 2 Мастер (1852) 1 месяц назад
давненько
только тренажёры и железо
АнтибаборабОракул (53289) 1 месяц назад
Турник это база
мармелад 2 Мастер (1852) Антибабораб, верно даже бодибилдеры подтягиваются на турнике и отжимаются на брусьях но мне хватает тренажёров и железа
горизонт событий Оракул (80750) 1 месяц назад
на пике формы 80 раз
АнтибаборабОракул (53289) 1 месяц назад
Это за раз или как? Есть кто часами может долго вися по 1000раз,а за минуту и 40 не сделают
горизонт событий Оракул (80750) Антибабораб,
  • правильная техника
  • максимальная амплитуда
  • за один подход
  • без висов и задержек малейших
но это на пике формы сейчас меньше
АнтибаборабОракул (53289) 1 месяц назад
Отжимание не то на турнике у тебя вис идет на двух точках опор рук,не касаясь земли
АнтибаборабОракул (53289) 1 месяц назад
Даже на брусьях отжимаясь ты опираешься на брусья нет виса
горизонт событий Оракул (80750) Антибабораб, когда ты выполняешь упражнения мышцы сокращаются когда ты висишь или ещё чё мышцы отдыхают это читерство и не эффективно
Похожие вопросы