Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Голосование за лучший ответ
горизонт событий
(80750)
1 месяц назад
с не привычки
вообще перечисленные ваши проблемы излечимы аэробными нагрузками и "волшебным" коктейлем который я сам принимаю 2 раза в день
бананы тоже
2 столовых ложки мёда миксером в холодильник
выпивать после тренировки перед сном
главное регулярность
вообще перечисленные ваши проблемы излечимы аэробными нагрузками и "волшебным" коктейлем который я сам принимаю 2 раза в день
- творог
- кефир
- бананы
- мёд
бананы тоже
2 столовых ложки мёда миксером в холодильник
выпивать после тренировки перед сном
главное регулярность
Sarmat
(225032)
1 месяц назад
Ответьте себе - для чего вы делаете такое безумное (и абсолютно не нужное!) количество повторений? Вы только сжигаете те небольшие мышцы, которые у вас есть.
Если вы делаете 50 повторений во всех подходах, усложняйте упражнение!
Если вы делаете 50 повторений во всех подходах, усложняйте упражнение!
Александра ШУченик (60)
1 месяц назад
Мне надо тренироваться, тк я перехожу в кадет, а слабеньких там не возьмут, а мне очень надо туда. Я уже более окрепла, но все же бывают такие жестокие перепады
Александра Ш, а с язвой возьмут значит?
Похожие вопросы
Здоровье у меня плохое (гемоглобин, железо, язва, гастрит и сосуды, а так же высокое давление при смены погоды, у меня уже весеннее обострение начинается) , но раньше при приседаниях же не было такого