Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
8 ответов
горизонт событий
(81014)
19 часов назад
с не привычки
вообще перечисленные ваши проблемы излечимы аэробными нагрузками и "волшебным" коктейлем который я сам принимаю 2 раза в день
бананы тоже
2 столовых ложки мёда миксером в холодильник
выпивать после тренировки перед сном
главное регулярность
вообще перечисленные ваши проблемы излечимы аэробными нагрузками и "волшебным" коктейлем который я сам принимаю 2 раза в день
- творог
- кефир
- бананы
- мёд
бананы тоже
2 столовых ложки мёда миксером в холодильник
выпивать после тренировки перед сном
главное регулярность
Александра ШУченик (62)
19 часов назад
Спасибо огромное за совет, но при язве мне нельзя молочку.. (
Sarmat
(222917)
19 часов назад
Ответьте себе - для чего вы делаете такое безумное (и абсолютно не нужное!) количество повторений? Вы только сжигаете те небольшие мышцы, которые у вас есть.
Если вы делаете 50 повторений во всех подходах, усложняйте упражнение!
Если вы делаете 50 повторений во всех подходах, усложняйте упражнение!
Александра ШУченик (62)
19 часов назад
Мне надо тренироваться, тк я перехожу в кадет, а слабеньких там не возьмут, а мне очень надо туда. Я уже более окрепла, но все же бывают такие жестокие перепады
Александра Ш, а с язвой возьмут значит?
Похожие вопросы
Здоровье у меня плохое (гемоглобин, железо, язва, гастрит и сосуды, а так же высокое давление при смены погоды, у меня уже весеннее обострение начинается) , но раньше при приседаниях же не было такого