Портят ли вр очки зрение?

После 2-4 непрерывного часового сеанса будет портить

не, главное не слишком долго в них быть, ну или с перерывами

По мнению производителей и офтальмологов, нерегулярное использование очков виртуальной реальности не оказывает негативного влияния на органы зрения. При этом длительность 3D-путешествий должна составлять не более 30 минут в день.

Однако при длительном и систематическом погружении в виртуальное пространство риск возникновения миопии (близорукости) возрастает. Также длительное ношение очков виртуальной реальности может вызывать астенопические жалобы из-за напряжения и неспособности глаза быстро фокусироваться на объектах, находящихся на разном удалении друг от друга.

Противопоказанием к использованию VR-очков является астигматизм. Это связано с тем, что заболевание не позволяет полноценно сформировать 3D-картинку. В результате возникают зрительные аберрации, которые способствуют головокружению, помутнению зрения, появлению головной боли.

Людям с близорукостью и дальнозоркостью необходимо проконсультироваться с офтальмологом перед началом эксплуатации гаджета.

я обладатель вр очков пико 4
лично у меня болит левый глаз после часа игры, но это поправимо если поставить нужную герцовку

VR-очки **не портят зрение напрямую**, но могут вызвать временные неприятные эффекты, особенно при длительном использовании. Вот основные возможные последствия:

### ❌ Возможные минусы:
1. **Напряжение глаз (астенопия)** – длительное нахождение в виртуальной среде заставляет глаза напрягаться из-за фокусировки на экране.
2. **Синдром сухого глаза** – люди моргают реже в VR, что приводит к сухости глаз.
3. **Головокружение и укачивание (VR-синдром)** – несоответствие между движением в игре и отсутствием движения тела может вызвать дискомфорт.
4. **Нарушение координации после снятия очков** – мозгу требуется время, чтобы адаптироваться обратно к реальному миру.
5. **Влияние на детей** – до 12 лет использование VR может влиять на развитие зрения, так как глаза еще формируются.

### ✅ Как минимизировать риски:
✔ **Ограничивай время в VR** – делай перерывы каждые 30–60 минут.
✔ **Моргай чаще** – используй искусственные слезы, если глаза сохнут.
✔ **Настраивай IPD (межзрачковое расстояние)** – это снижает нагрузку на зрение.
✔ **Используй качественные VR-очки** – у дешевых моделей низкое разрешение и сильные искажения, что быстрее утомляет глаза.
✔ **Правильное освещение** – не используй VR в полной темноте, чтобы избежать сильного контраста.

Если у тебя уже есть проблемы со зрением (например, астигматизм или миопия), перед покупкой VR лучше проконсультироваться с офтальмологом.

Да так это баловство, нахрен тебе нужны

тебе не к нам, а к окулисту, они там подобными вопросами занимаются, а не компьютерщики...

VR очки портят зрение как телефон или ПК, также страдают глазные вены, из за пережатия глаз, но играть в день по 1-2 часа, в принципе нечего плохого не случится.

Сами по себе зрение не портят, но при длительном использовании могут вызывать усталость глаз, напряжение и временную размытость. Чтобы избежать этого используй их в меру, делай перерывы и правильно настраивай устройство.