Смогу ли присесть 90?

Question

Смогу ли присесть 90?

Какой-то чел Мудрец (11683), на голосовании 16 часов назад

Через неделю у меня проходка,цель присесть 90кг на раз. 2 месяца назад я приседал 68кг на 6 раз и тогда не смог присесть 90. Сегодня проверил получилось присесть 68 на 10.

Answer 1

a cup Знаток (395) 1 месяц назад

пробуй

Какой-то челМудрец (11683) 1 месяц назад

Я попробую,просто хочу понять,каковы шансы

a cup Знаток (395) Какой-то чел, братан, это зависит от твоей физической формы и от многих индивидуальных особенностей

Answer 2

Делай постепенно. Сначала 70, 72, 74, 76, 78, 80, 82, 84, 86, 88 и 90. Пойми, тут каждый килограмм может изменить исход

Answer 3

ᅠ ᅠ Гуру (3842) 1 месяц назад

присядешь 85-97.5кг в зависимости от соотношения силы и выносливости

Какой-то челМудрец (11683) 1 месяц назад

Всегда работал на силу,так что тут скорее силы больше

ᅠ ᅠ Гуру (3842) Какой-то чел, не факт!

Answer 4

Зачем? Зачем? Зачем? Зачем? Кому ты чего этим докажешь? Если раньше хотяб 85 садился, то подвестись нормално, технику поставить и куда больше 90 улетит. А оно тебе с какой целью надо? Организм предельной нагрузкой шокировать и из трен процесса выпадать глупо, если ты работаешь на силу. Травмы, обычно, это накопительная штука. Хочешь на пенсию "накопить" лет до 30?)
В зале не более 95% от ом присед делать. Да и то не стоит.