Как перестать бояться стоматологов?

Question

Как перестать бояться стоматологов? Ужасно болят 3 зуба, есть невозможно держусь на обезболивающих. Было несколько случаев, когда горе стоматолог задел мне нерв а сам говорил "да тебе не больно". Я просто извивалась от боли, а позже вообще не давала осматривать зубы, на что родители кричали и говорили что им ща меня стыдно.
Сейчас дико боюсь что на меня опять наорут все кто может, страшно идти зная что будет больно. 
Кто-то вообще в этой жизни переборол страх стоматологов?

takou_1 · Accepted Answer

Страх перед посещением стоматолога – очень распространенная проблема, особенно если у тебя был негативный опыт. Однако важно понимать, что современная стоматология значительно продвинулась вперед, и многие процедуры сейчас проводятся с минимальным дискомфортом благодаря новым технологиям и анестезии. Вот несколько шагов, которые могут помочь справиться со страхом: 
1. Найди хорошего специалиста 
Постарайся найти стоматолога, который специализируется на работе с тревожными пациентами. Сейчас много клиник предлагают услуги седации (успокоительные препараты) или даже лечение под наркозом для тех, кто сильно боится. Почитай отзывы о врачах, посмотри рейтинги клиник, поговори с друзьями или родственниками, чтобы выбрать врача, которому можно доверять. 
2. Обсуди свои страхи с врачом 
Перед началом лечения расскажи врачу о своем страхе и предыдущем опыте. Хороший специалист всегда выслушает твои опасения и предложит подходящие решения. Возможно, он объяснит тебе каждый шаг процедуры, что поможет уменьшить тревогу. 
3. Используй техники релаксации 
Во время визита к стоматологу попробуй использовать дыхательные упражнения или медитацию. Глубокое дыхание помогает снизить уровень стресса и успокоиться. Также можно взять с собой наушники и слушать музыку или аудиокнигу во время процедуры. 
4. Попроси обезболивание 
Если боишься боли, попроси врача сделать местную анестезию. Современные анестетики действуют быстро и эффективно, так что ты не почувствуешь никаких неприятных ощущений. 
5. Не бойся говорить «стоп» 
Если вдруг станет слишком некомфортно, скажи об этом врачу. Ты имеешь право остановить процедуру в любой момент. Важно, чтобы ты чувствовала себя комфортно и безопасно. 
6. Поддержка близких 
Возьми с собой кого-то из друзей или родственников, кому ты доверяешь. Их присутствие может оказать моральную поддержку и помочь расслабиться. 
7. Позитивное мышление 
Старайся думать о том, как посещение стоматолога улучшит твое здоровье и качество жизни. После лечения ты сможешь снова нормально питаться и забыть о зубной боли. 
8. Регулярные визиты 
Чем чаще ты будешь посещать стоматолога, тем меньше страха останется. Регулярная профилактика поможет избежать серьезных проблем и необходимости сложных процедур. 
История преодоления страха:Многие люди действительно смогли преодолеть свой страх перед стоматологом. Например, одна моя знакомая раньше тоже боялась зубных врачей, но после того как нашла хорошего специалиста и начала регулярно ходить на профилактические осмотры, страх постепенно ушел. Теперь она спокойно ходит на прием и даже шутит с врачом! 
Помни, что забота о своих зубах важна для здоровья всего организма. Не откладывай визит к стоматологу, ведь чем дольше тянешь, тем больше вероятность, что потребуется более сложное лечение.

nos_184 · Answer

Идти платно лечить под музыку с аниматорами и мультиками. Иногда по омс бывает человечный грамотный доктор,поспрашивать по знакомым отзывы и идти к проверенному врачу.

user_20559184 · Answer

сейчас такие цены что никак)придете с одной пломбой,вас осмотрят им скажут с вас 80к.когда начинаем?)

srgtv_voronchihin · Answer

Как только я стал стоматологом - перестал бояться. Думай о легком и воздушном. Никто не пытается тебе навредить, даже "плохие" стоматологи, не стоит затягивать. Все будет хорошо, ты справишься!

user_271291353 · Answer

😱

roma_nikolaev_620 · Answer

это внутренний страх потому что лечить зубы всегда больно и неприятно, соответственно страшно идти в стоматологию и снова испытывать боль

silver_knight_1 · Answer

Найти хорошую клинику
И найти хорошего проверенного врача

user_310018929 · Answer

Просто полюбить.

maik_vazovski_309 · Answer

Приди к ним с гнилыми зубами и они с испуга вколят тебе 4 шприца адреналина

dima_buianovich_2 · Answer

другого стоматолога найдите

vladimir_61850 · Answer

Сейчас такие обезболы, что вообще насрать че они там делают с зубами

hjtuk_wsdfsdf · Answer

сейчас все с обезболом делают. даже не почувствуешь. а вот мне выдирали молочные без всего раньше

egor_sidorov_1311 · Answer

Будь мужиком что ты как тряпка мне 5 зубов делали сверлили остатки нервов удаляли без анестезии

error_bruh · Answer

Ммммда?

assc_4 · Answer

так бойся, это нормальное явление

user_317709669 · Answer

мне анестезию в десну вкалывали

abadon_gromov · Answer

Никак, нужно смириться что без них никак