Люди которые перестали грызть ногти,расскажите как вы это сделали пж

Стригу вовремя, каждый день, ногти не успевают вырасти.

В кармане ношу пачку семечек, на случай если зубы будут чесаться.

Стала грызть чужие ногти

Не начинал, в утробе матери перестал

коротко подстригал

В чем прикол их грызть

это невозможно кто начал то уже необратимо

В 6-ом классе, когда увидела ногти у своей одноклассницы и поняла, что у меня такие же. Страшные, с кровоточащими заусенцами. ? Как рукой сняло привычку. Дочери покупала специальный горький лак, когда она ещё малышкой была.