С чего начать изучение йогатерапии?

Question

С чего начать изучение йогатерапии?

Sunrise Мудрец (15202), на голосовании 1 месяц назад

Подскажите ,пожалуйста, литературу или видео для самостоятельного изучения йогатерапии и практики йоги в целом от А до Я?
Практика по дыханию,асаны ,их техника выполнения и эффекты,медитация и другие упражнения нацеленные на умственное развитие ,психическое укрепление ?
---
Так же важно чтобы йогатерапия затрагивала упражнения для исправления осанки,зрения ,органы пищеварения и т.д.

Answer 1

AlW Просветленный (30250) 2 месяца назад

Вам лучше подписаться на цигун. Например очень хорошо ведёт бесплатные и платные вебинары Данила Сусак. Даже его бесплатные вебинары всё это охватывают.

Помощник в предназначенииМыслитель (9158) 2 месяца назад

Цигун и йога немного разные практики

AlW Просветленный (30250) Целитель творчества, конечно разные. Но, как я понял из вопроса, задающему вопрос нужны именно оздоровительные практики. Яма, нияма и выход из цепи перерождений для него второстепенны.

Answer 2

Цикута Цианидович Искусственный Интеллект (173821) 2 месяца назад

.

SunriseМудрец (15202) 2 месяца назад

По существу есть что?

Sunrise, не понятно что вы хотите, опять задавая тот же вопрос. Мне бы было вполне достаточно ответов, что вы получили на вопросы 2 дня назад... Я не против того, что вы снова спрашиваете, но может быть уточните что именно вас интересует, чтобы отвечать вам по существу?

Answer 3

С шавасаны. В принципе для большинства апологетов этого уже достаточно для обретения гармонии в жизни.

Answer 4

смертная кукушка это путь я он не должен быть открытым вот так просто . за него платят

Answer 5

Поищите вконтакте группы по йоге. Там можете найти материалы

Answer 6

На психическое укрепление, нужно заниматься духовным самосовершенствованием, для укрепления тела , подойдет хатха йога, не стоит распыляться на всё сразу, ничего не получится , как у рака, лебедя и щуки. Выберите , что то одно.

Answer 7

Viktor Sytov Ученик (123) 2 месяца назад

Йога это тип на члене прыгать? Если да то я мастер

SunriseМудрец (15202) 2 месяца назад

Прыгай,мастер)