Что в эзотерике соответствует реальному положению дел? Что действительно работает - проверяемо, доказуемо?

Эзотерика - это теоретические знания законов природы, малодоступные большинству. Практика - это оккультная и мистическая деятельность. Чаще всего она проявляется в мошенничестве. Но есть очень редко проявления профессионалов.
Это совсем другие люди, которых с трудом можно приписать к людям. Они живут тысячелетиями в одном теле! Об этом подробно можно прочитать в книге Конкордии Антаровой "Две жизни". Лев Толстой знал таких "Людей". Кгига написана по его дневникам.

не будите спящую собаку)*

Бумеранг. Проверил на себе, к сожалению

Мистики нет, есть пока непознанное. Эзотерика это Учение о вселенной и человеке. Эзотерика открывает основы мироздания, которые есть ЗАКОНЫ вселенной. Перед человеческими законами люди не равны - вор, укравший миллиард, не будет сидеть в тюрьме, а укравший тысячу - обязательно. Перед космическими же законами все равны, искупления и поощрения одинаковы для всех. Вот некоторые из них.
ЗАКОН БЕССТРАШИЯ, ЗАКОН БЛАГА, ЗАКОН ВЕДУЩЕГО, ЗАКОН ВЕЧНОГО ДВИЖЕНИЯ, ЗАКОН ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ С ВЫШНИМИ, ЗАКОН ВИБРАЦИЙ, ЗАКОН ВМЕЩЕНИЯ, ЗАКОН ВОДИТЕЛЬСТВА, ЗАКОН ВОПЛОЩЕНИЯ, ЗАКОН ВОСХОЖДЕНИЯ, ЗАКОН ВРЕМЕНИ, ЗАКОН ВСЕЛЕНСКОЙ СПРАВЕДЛИВОСТИ, ЗАКОН ВЫСШИХ ИЗМЕРЕНИЙ, ЗАКОН ВЫСШИХ ЦЕННОСТЕЙ, ЗАКОН ДАЯНИЯ, ЗАКОН ДВИЖЕНИЯ, ЗАКОН ДЕЙСТВИЯ, ЗАКОН ДОБРА,ЗАКОН ЕДИНСТВА, ЗАКОН ЗАМЕНЫ, ЗАКОН ИЕРАРХИИ, ЗАКОН ИСКУПЛЕНИЯ, .ЗАКОН КАРМЫ, ЗАКОН ЛЮБВИ, ..ЗАКОН МОНОГАМИИ, ЗАКОН НАСОСА, ЗАКОН НАЧАЛ, .ЗАКОН НЕПРИЧИНЕНИЯ ЗЛА, ЗАКОН НЕРАЗРЫВНОСТИ КАРМЫ, ЗАКОН РАВНОВЕСИЯ... и т.д.

Всё дано и кто хочет - знает. Стучащему да откроется.
P.S.: читайте книги Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л. и многое станет ясным.

https://www.gold-race.ru/content/nashi-knigi
https://salari-gold.ru/

Ты сам себе доказательство.