Здравствуйте,можно ли из 2 степени плоскостопия сделать 1,с учетом,что мне 15 лет

братан в армию хочешь?

Если делать специальные упражнения и носить специальные стельки, то можно избавиться от плоскостопия впринципе

Улучшить состояние стопы при плоскостопии 2 степени до 1 степени в 15 лет возможно, но это зависит от нескольких факторов, таких как степень деформации, эластичность связок и мышц, а также правильность подхода к лечению. В этом возрасте опорно-двигательный аппарат ещё достаточно пластичен, поэтому при регулярной работе можно достичь значительных улучшений. Основные методы включают специальные упражнения для укрепления мышц стопы и голени, ортопедические стельки, физиотерапию, массаж и хождение босиком по неровным поверхностям. Очень важно подобрать правильную обувь с хорошей поддержкой свода стопы и амортизацией. Также стоит проконсультироваться с ортопедом, который сможет дать рекомендации, назначить индивидуальную программу лечения и контролировать процесс. Полное исправление плоскостопия до нормы может быть не всегда возможным, но при правильном подходе можно значительно уменьшить симптомы, улучшить форму стопы и предотвратить дальнейшее развитие деформации.

Да, в 15 лет можно улучшить 2-ю степень плоскостопия до 1-й:
- Упражнения для мышц стоп и голеней
- Ортопедические стельки, супинаторы
- Массаж стоп
- Удобная обувь с жесткой пяткой
- Контроль веса

Регулярные тренировки и уход помогут перевести плоскостопие в более легкую степень.

https://vk.com/wall-221777656_6602 смотри

Идите в поликлинику к ортопеду и пусть вам назначат упражнения и прочее. Занимайтесь и всё будет хорошо.

В таком возрасте обычно и улучшить состояние стоп, но в то же время и ухудшить быстрее, чем в зрелом возрасте.

А зачем тебе это? Сейчас со второй степенью плоскостопия в армию берут в любом случае