Кросс фит мма дыхалки нет

21 лет до этого никаким видом спорта не занимался , пошел в мма. Сегодня уже идет 2 неделя и второе занятие кросс фитом . В общем 15 бег+разминка , далее кросс фит . Уже на первом кругу плечи , руки , дыхалка все силы все покинули . На втором кругу в глазах начинает темнеть , уже как зомби начинаешь двигаться , на 3 кругу продолжаю уже на том свете . Такое ощущение что дыхалка никогда не адаптируется , чтобы от начала и до конца без перерывов