Откуда лишний вес у людей, которые работают на подвижной работе, и очень много работают?

Question

Откуда лишний вес у людей, которые работают на подвижной работе, и очень много работают?

Равшан Абдуллаев Ученик (20), на голосовании 3 недели назад

Есть знакомый, работает пешим курьером по 12 часов, при этом с лишним весом, это как много надо есть вредного чтобы за 12 часов ходьбы не сжигать это а ещё и заплывать?

Answer 1

Трофим Тресников Мыслитель (9572) 1 месяц назад

Много едят, нерегулярное и неправильное питание, болезни.

Равшан АбдуллаевУченик (20) 1 месяц назад

Ну даже если много, как они это все не сжигают за полдня ходьбы?

Трофим Тресников Мыслитель (9572) Видимо, количество потребляемых калорий намного выше, чем количество израсходованных.

Answer 2

Семён Пищаль Мыслитель (6842) 1 месяц назад

Болезни эндокринной системы

Answer 3

Да будет вам известно, 12 часов прогулки почти не отличаются от 12 часов лежания на диване.
Самые энергозатратные функции это совсем не мышцы

Answer 4

Ходьба это не такая уж физическая нагрузка, тем более если он не быстро, не энергично ходит, плюс должна быть жиросжигающая диета, а если эклеры есть фигурально и буквально, то толку даже от более высокой нагрузки будет чуть...

Answer 5

Видимо, человек ходит достаточно медленно и с остановками - тренировочного эффекта нет. Чтобы жир при ходьбе сжигался, надо идти дез остановки не менее 5 км, причём первые 3 км медленно, а затем увеличивая скорость до предельно возможной - тогда вес будет уходить.

И питание должно быть сбалансированным - если человек ест чипсы, булочки и сухарики - вес будет набираться даже при активном образе жизни.

Answer 6

Работа работе рознь. При ходьбе пешком не так уж и много калорий тратится, вот если бы он бегал, то да, да плюс ещё он видимо ест вредную пищу очень жирную и в основном животную, а она в свою очередь негативно на здоровье влияет.