Как набрать вес

Question

Как набрать вес

Шаих Каюмов Ученик (116), открыт 3 дня назад

Вешу 58 кг, рост 172, не могу никак набрать хотя бы 10 кг ещё, меньше двигаться не подходит, т.к. на работе много хожу

Answer 1

Очередной Сверхразум Профи (542) 3 дня назад

Сколько лет?

Answer 2

Тебе зачем ? Нормальный вес для твоего роста

Answer 3

- Ученик (166) 3 дня назад

Занятся спортом, ходить в качалку

Answer 4

Рома Мокривский Профи (550) 3 дня назад

Пожри че нибудь сладкого

Answer 5

Мучного больше есть, хлеба булок, от него все толстеют, калорий там много.

Answer 6

Смотри если хочеш набрать примерно 5-10 кг жри много белка фастфуд не поможет он даст жыр а не массу жри короче белок

Answer 7

Нормальный вес,Мне скоро 14,при росте 170 Я вешу 56.Единственное,ходить в качалку и есть много белка,меньше жиров,больше сложных углеводов.Мышечную массу нужно набирать

Answer 8

Александр Грицай Ученик (219) 3 дня назад

Вводи майонез внутривенно

Answer 9

ПРИВЯЖИ К СЕБЕ МЕШОК С НЕДОСТАЮЩИМ, КАК ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ, ВЕСОМ, ПОЖИВИ С НИМ НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ И ПОЙМЁШЬ, КАК ЭТО ТЯЖЕЛО И ГЛУПО ИМЕТЬ ЛИШНИЙ ВЕС.
НАДОРВЁШЬ СЕРДЦЕ, СУСТАВЫ И СОСУДЫ. ХОЧЕШЬ СДОХНУТЬ ПОРАНЬШЕ?