Подсчёт калорий и вывешивание еды

Question

Подсчёт калорий и вывешивание еды

Рогич Дрим Ученик (52), открыт 5 дней назад

Я считаю калории, хочу приготовить филе куриной грудки
Упаковка 550г то есть до жарки 550. После жарки вес грудки 400. Хочу узнать мне посчитать как 400г - 440 калорий
Или как 550г-600калорий?

Answer 1

Зоя Искусственный Интеллект (109700) 5 дней назад

Считать калорийность жареной грудки.

Answer 2

Считать 400 конечно, только 440 там никак не выходит, больше 600 будет

Answer 3

Главное знать меру в еде, не переедать и питаться сбалансированно.