Правда ли что голодание полезно?

Диета полезна
Но правильная диета, а не голодание.

Интервальное полезно

Смотря с какой целью. Если с целью заработать гастрит - самое то. И это без шуток: если с детства была сформирована определённая пищевая привычка, то любые голодания могут вызвать гастриты, язвы, дуодениты и так далее

голодание считается только если пьешь чистую воду без добавок и всяких предметов пищи и витамин и жвачки

полезно регулярное питание не очень большими порциями

не правда

Конечно нет иначе бы природа вообще бы не предусмотрела что нужно есть (так думают только врачи что полезно ) а вот переедать вредно то есть есть больше нормы нужной организму

я по понедельникам не ем, даю так сказать организму отдохнуть после выходных т.к. на выходных может быть далеко не правильное питание

Нет, для желудка полезно если ты ешь маленькими порциями на регулярной основе. А когда ты голодаешь, тебе на следующий день захочется съесть больше, значит ты объешься, перегрузишь желудок и он может начать болеть, а там и гастрит не далеко.

Полезно. Сутки. Можно двое. Можно пару недель. Я пробовал месяц. Норм. Нужно только правильно питаться до голодания и на выходе из него (если длительное).

Разгрузочные дни полезны раз в неделю людям с избытком веса ( яблочный,кефирный,творожный,гречневый и тд). голод и разгрузочный день - это разные вещи. Голод показан при остром панкреатите.и его назначает врач. А не тик- ток