Григорий Процюк
Просветленный
(30037)
1 месяц назад
Питание должно быть разнообразным и сбалансированным, и это могла дать только древняя традиция кухни, разная в разных народах мира, и не только кухни, а в том числе комплекса лечебно- гигиенических мероприятий, свойственного каждой традиции поэтому люди не болели, и жили по 300 лет. если выбирать между пшеницей и льном, то лучше лен, в нем большое количество омега3 , витамина е, впрочем, всё зависит от производства пищевых продуктов, которое может уничтожить все полезные организму вещества, как например уничтожили витамины в пшеничной муке, изменив способ производства.
Просто Хлеб
Мастер
(1101)
1 месяц назад
Прожить на льняной каше в качестве основного блюда невозможно, так как рацион должен быть сбалансированным и разнообразным.
Обычно рекомендуется употреблять льняную кашу не более 2–3 раз в неделю, при этом размер порции не должен превышать 200 г. Полезнее будет чередовать эту кашу с другими крупами.
Важно также следить за размером порции, так как избыток клетчатки может спровоцировать неприятные ощущения в кишечнике.
Кроме того, у льняной каши есть ряд противопоказаний, например, индивидуальная непереносимость, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, желчнокаменная болезнь и заболевания мочеполовой системы.
Что она ест только одну льняную кашу и фрукты
И больше ничего
Разве так можно?