Какую кашу можно приготовить инсулиновому диабетику?

сахарную бомбу

Гречневую

Гречневая каша (ГИ ≈ 50) – богата клетчаткой, медленно повышает сахар. Лучше варить на воде.
Перловая каша (ГИ ≈ 22–30) – содержит много клетчатки, улучшает обмен веществ.
Овсянка (ГИ ≈ 40–50, если цельнозерновая) – лучше выбирать не хлопья, а цельнозерновой овес.
Киноа (ГИ ≈ 35–40) – содержит много белка и аминокислот, полезна для обмена веществ.
Булгур (ГИ ≈ 45–50) – богата клетчаткой, дольше сохраняет сытость.
Чечевичная каша (ГИ ≈ 30–35) – много белка, медленные углеводы.

Для инсулинозависимого диабетика хорошим вариантом будет овсяная каша. Также можно рекомендовать кашу из цельнозерновых круп, таких как гречка, пшено или ячмень. Эти крупы имеют низкий гликемический индекс и способствуют плавному усвоению углеводов. Необходимо следить за реакцией организма и при необходимости корректировать количество потребляемых углеводов.

Хоть на молоке,но без сахара.

Я бы не верил вот отеветам от липа людишек

Гречневую,гороховую

По последним рекомендациям эндокринологов, каши вообще диабетикам не рекомендуются. Ну, а если без каши никак, то лучше всего гречневая.

Любую кашу из цельной крупы. Не являются цельными крупами рис, манная, пшеничная "Артек". Также не рекомендуется употреблять кукурузную крупу ввиду её высокого гликемического индекса.