Данила
Гуру
(3976)
18 часов назад
В целом норм, но в идеале сбросить ещё(говорю исключительно по имт). Это уже тебе решать как тебе будет комфортнее: придерживаться определённому весу, который будет даваться с большим трудом или с меньшими усилиями придерживать больший вес
Хотя я думаю если сменить своё питание и привыкнуть к нему, то можно и не придерживаться