Нужно ли придерживаться?

Question

Илья Старков Ученик (122), открыт 9 часов назад

Я качаю пресс по приложению уже 7 день, над питанием не заморачиваюсь, а нужно ли заморачиваться, мне 12 лет?

Answer 1

Вера Петровна Искусственный Интеллект (211962) 9 часов назад

Полдолжай

Answer 2

Maksim Профи (716) 9 часов назад

Здравствуйте!
Пейте побольше воды и ешьте правильно и добавляйте в свой рацион бело́к

MaksimПрофи (716) 9 часов назад

Если у вас нету противопоказаний добавлять белок то добавьте в рацион больше белка

Answer 3

System club13670279 Оракул (58134) 4 часа назад

Вообще то нужно