Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

1,5-2 недели занималась спортом, правильно питалась, но встала на весы и ничего не ушло. и что это значит?

лизочка Ученик (75), открыт 14 часов назад
10 ответов
радислав мияги Мудрец (10931) 14 часов назад
Полторы недели мало чтобы чето убрать , я 6 месяцев мышцы долбил в натураху и ничего не вышло
demoxepam Мастер (1892) 14 часов назад
за калориями следи
лизочкаУченик (75) 14 часов назад
слежу
FAQ Гуру (3059) 14 часов назад
Если вы занимались спортом и правильно питались 1,5-2 недели, но не увидели изменений на весах, это может быть связано с адаптацией организма, изменением состава тела или задержкой жидкости. Важно оценивать и другие показатели, а не фокусироваться только на цифрах на весах. Продолжайте здоровый образ жизни, и результаты обязательно проявятся позже.
Пон Пон Ученик (177) 14 часов назад
результат не стоит ждать за такой короткий период времени,также правильное питание-не гарантия похудения
V̲i̲s̲t̲a̲s̲t̲e̲r̲ Искусственный Интеллект (271227) 14 часов назад
Это так не работает. Работает поддержание длительного дефицита питания в размере 200-300-500 ккал/сут. При этом оно должно быть полноценным и сбалансированным.
Трикотэ Оракул (75311) 13 часов назад
Это значит что не надо вставать на весы, а надо заниматься дальше.
System club13670279 Оракул (58139) 12 часов назад
А тренировки и не гарантия похудения, это только помощь в нем
ᅠ ᅠ Гуру (3190) 9 часов назад
значит что спорт это х.. полная и не стоит твоих стараний!
Похожие вопросы