Укажите, какая мышца задействована при выполнении данного упражнения:

плечевые суставы вроде хз

Трицепс вроде

средняя дельта

Средняя дельта, и если делать в показанную амплитуду то трапеции чуть чуть

Дельтовидная. Если делать неправильно (а на рисунке показан именно неправильный вариант), то ещё и верх трапеций (спина).

если сжато сказать

• плечи и трапеции
• если поднимать выше плеч что допускается то ещё сильнее трапеции грузит

средняя дельта!трапеции если подьем продолжается выше уровня плеч

Если стоять и делать именно так-то дельты и трапеция