Как рассчитать какой +- максимальный вес я смогу пожать в жиме лежа за всю жизнь?

как понять рассчитать, надо тренироваться у всех свой максимум

найди формулу расчёта неопределённого интеграла

при грамотном треннинге 1.5 собственных веса минимум. для большинства 2+

Нужно взять интеграл Фурье. От нуля до возраста твоей смерти .ты когда умрёшь?

На чайной гуще можно погадать, других вариков нет

никак.только гадать

Я любитель и жал 105 при амплитуде примерно пол метра (мне так кажется, на сколько мои руки разгибались). 2 раза выжимал на сверх усилиях и после этого сон хороший (важно после этого никаких упражнений на выносливость не делать). Мой вес тогда был 90-95 кг. Вдел чувака ростом меня ниже примерно на 15 см (у меня рост 187), который 140 выжимал. Уродски это выглядело, да и сам он как урод смотрелся со своей огромной грудью. С помощью партнеров штангу на грудь ложил, а потом на 15-20 см от груди выжимал широким хватом. При этом еще чуть ли не на мостик вставал на скамье (т.е. подключал мышцы спины, которые при подтягивании работают). Какие-то кубки и призы он на этом зарабатывал. Разумеется, что однажды ему это надоело, а огромная, бочкообразная грудь осталась. Вот и считай, какую "бочку" хочешь себе вырастить. Если для здоровья тренируешься, то ориентируйся на максимум 120 % своего веса.