Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты
Категории Все вопросы проекта Компьютеры, Интернет Темы для взрослых Авто, Мото Красота и Здоровье Товары и Услуги Бизнес, Финансы Наука, Техника, Языки Философия, Непознанное Города и Страны Образование Фотография, Видеосъемка Гороскопы, Магия, Гадания Общество, Политика, СМИ Юридическая консультация Досуг, Развлечения Путешествия, Туризм Юмор Еда, Кулинария Работа, Карьера О проектах Mail Животные, Растения Семья, Дом, Дети Другое Знакомства, Любовь, Отношения Спорт Золотой фонд Искусство и Культура Стиль, Мода, Звезды Полный список Спросить Лидеры
Поиск по вопросам

Не могу руку согнуть после тренировки

Dimonrt Ak Ученик (97), на голосовании 2 недели назад
Здравствуйте, я 2 дня назад вернулся в спортзал после 6 месяцев отдыха, качал бицепс. на следующий день не могу руку согнуть болит она. Помогите что делать? Говорят на турник повиснуть надо и бицепс растянится
Голосование за лучший ответ
алекс Искусственный Интеллект (737892) 1 месяц назад
больше не давать нагрузки на мелкие мышцы.трень крупные
Похожие вопросы