Закрываю глаза когда на меня летит удар

Ну это рефлекс

Тренера научат не бояться, уклоняться и защищаться от ударов и бить научат.

да блин, сам из за этого покончил с боксом толком не начав).

Это надо тренировать. Странно, что тренер не озаботился этим вопросом. Или вы к нему не обращались?

Рефлекс на закрытие глаз веками при появлении помехи в вид удара, убирается тренировками в виде нанесения ударов перед лицом, но не достающих самого лица. А также нанесением лёгких, не травмоопасных пощёчин (не удар по щеке, а касание щеки). Кто-то вам должен накидывать, а вы должны стараться не закрывать глаза. После определённого времени рефлекс перестаёт срабатывать на появление помехи в виде удара.