Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Какое упражнение вы больше всего ненавидите делать?

Лилия Искусственный Интеллект (123316), открыт 4 часа назад
Я лично ненавижу выпады. Это самое изматывающее для меня упражнение. Все мышцы ног ноют ужасно. И выполнять тяжело.
7 ответов
Влад Next Просветленный (28268) 4 часа назад
хы, а я как раз выпады делаю норм)
хотя захекиваюсь на них дыхалкой - сердце стучит как бешеное)
А расскажите - вы как выпаде делаете - вперёд или назад, на месте или проходкой и какой количество повторений и подходов, и с гантелями в руках или весом на спине?
ЛилияИскусственный Интеллект (123316) 4 часа назад
обычно делаю, классическим вариантом. Чаще всего без гантелей, но по одной из тренировок приходится ещё и с гантелями делать. Это ад!
Влад Next Просветленный (28268) Лилия, не знаю, из моего опыта, когда человеку не нравится какое-то упражнение, он или неверно его делает или берёт слишком большой вес, тело ещё не привыкло к упражнению, а человек спешит
Sarmat Искусственный Интеллект (225032) 3 часа назад
Это вы еще бёрпи не делали!
ЛилияИскусственный Интеллект (123316) 3 часа назад
делала. это утомительно, но не настолько ужасно, как выпады.
Похожие вопросы