Как научится подтягиваться за 100 дней

Question

Как научится подтягиваться за 100 дней

Чиж Кирилл Ученик (162), открыт 4 часа назад

Здравствуйте всем. Отец мне дал челлендж. Мне надо научиться подтягиваться за 100 дней и тогда он мне купит компьютер. Подтягиваться не умею. Есть только резинка для подтягиваний. Подскажите как можно быстро научится подтягиваться?

Answer 1

Тайлер Дёрден Мудрец (11633) 4 часа назад

Качайся

Answer 2

ну пробуй хотя бы 1 раз каждый день, на самом деле мышцы не могут быть настолько не развиты, просто твой мозг не понимает какие из них надо напрягать

Answer 3

за 100 дней? дружище, я за 3 дня смог 1 раз сделать

Answer 4

Сначала висишь, сколько можешь, потом с прыжка подтягивается. Перед тренировкой разминка или походить 20 минут

Answer 5

Елена Искусственный Интеллект (100915) 4 часа назад

когда Как научиТСя, то тебе сообщит об этом

Answer 6

Пiтух Пiтуховiч Ученик (108) 4 часа назад

А сколько раз?

Чиж КириллУченик (162) 4 часа назад

Ну хотя бы 20

Answer 7

Занимайтесь по технике Криса Хериа и всё будет хорошо

Answer 8

Пробуйте каждый день и через пару недель, надеюсь, вы подтянетесь в первый раз!
Удачи!
(Резинку выбросьте. От нее мало толку).