У меня свело ногу, а у вас как дела?

Question

У меня свело ногу, а у вас как дела?

Георгий Кудряшов Знаток (256), закрыт 4 недели назад

Answer 1

Анджела Высший разум (2437361) 1 месяц назад

Судороги ног возникают из-за различных особенностей и нарушений в работе организма:
застой крови в венах на ногах или недостаток микроэлементов;
эндокринные расстройства, заболевания почек;
обезвоживание организма или резкий перепад температур;
прием мочегонных средств, противовоспалительных препаратов;
тесная обувь, одежда или физические и эмоциональные перегрузки.
.

Солнце ☼ в оконцеПросветленный (41537) 4 недели назад

Анджела, большое спасибо Вам ???по Вашим реально добрым делам! ??? А как мне избавиться от тромбофлебита ??? давно приставшего ко мне бандита?

Анджела Высший разум (2437361) Солнце ☼ в оконце, Тромбофлебит – серьезное заболевание, требующее комплексного подхода: медицинского лечения, изменения образа жизни и профилактики. Вот основные рекомендации, но обязательно проконсультируйтесь с врачом (флебологом или сосудистым хирургом)! 1. Медикаментозное лечение (только по назначению врача!) --Антикоагулянты (гепарин, варфарин, ривароксабан) – разжижают кровь, предотвращают рост тромба. --Венотоники (Детралекс, Флебодиа, Троксевазин) – улучшают тонус вен. --НПВП (ибупрофен, диклофенак) – снимают воспаление и боль. --Местные мази/гели (Лиотон, Гепариновая мазь, Троксерутин). 2. Компрессионная терапия Эластичные бинты или компрессионные чулки (класс компрессии подбирает врач). Улучшают кровоток, снижают риск осложнений.

АнджелаВысший разум (2437361) 4 недели назад

3. Образ жизни и профилактика
✔ Движение – избегайте долгого сидения/стояния, но и не перегружайте ноги. Полезны:

Ходьба, плавание, легкая гимнастика.

Упражнения для ног (вращение стоп, подъем на носки).
✔ Питание – снижайте риск тромбов:

Вода (1,5–2 л в день).

Омега-3 (рыба, льняное масло).

Чеснок, имбирь, куркума (натуральные антикоагулянты).

Меньше соли, алкоголя и жирного.
✔ Отказ от курения – никотин ухудшает состояние сосудов.
✔ Контроль веса – лишний вес увеличивает нагрузку на вены.

АнджелаВысший разум (2437361) 4 недели назад

4. Когда срочно к врачу?

? Если появились:

Сильный отек, покраснение, жар в ноге.

Острая боль, одышка, кровохарканье (возможен отрыв тромба – ТЭЛА!).

5. Народные методы (дополнительно!)

Конский каштан (настойка, мази) – укрепляет сосуды.

Яблочный уксус (компрессы) – снижает отеки.

Гирудотерапия (пиявки) – улучшает микроциркуляцию.

Важно! Тромбофлебит может рецидивировать, поэтому даже после улучшения нужна постоянная профилактика. Не занимайтесь самолечением – схему должен подбирать специалист!

? Желаю здоровья и легких ног!