Как поднять самооценку?

Главно не поднять её чрезмерно ;)

а что с ней?

Полюбить себя. Но любить нужно за что-то очень важное.)

Надо про это прочесть книгу.

Никак, с вас 5000 рублей))

литр водки..

Нагнуться... ???

Принять себя полность.

поднять оценку других. Соответствовать желаемой оценке

1) Думай о других. Когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет. 2) Найди друзей. Настоящие друзья не дадут тебе пасть духом. 3) Не огорчайся из-за своих ошибок. У каждого есть сильные и слабые стороны. Цени свои хорошие качества и работай над слабостями. 4) Не сравнивай себя с другими, таких как ты больше нет и не будет!)))

Начать правильно себя оценивать. Для этого нужен опыт. Годы помогут.

Доброго вечера. "Самооценка-это отношение [дробь] уровня притязаний к внешнему подтверждению". Орлова Аннетта Кареновна, психолог

Верить, в то что вы достойны большего

Надо заниматься аутогенной тренировкой (самогипнозом)