Возможно ли за месяц научиться рвать гирю 24 кг раз 30-40 если рву 16 кг 50 раз и как вообще к этому придти?

Главное не порвать сpаку

зачем ты их рвешь, их тягать надо.

Не пукнешь от этого? Гирю порвать, да ещё и 30 раз. Тут хоть бы один раз смог разорвать её

железо еще никто не победил. это на будующее когда ручки будут болеть

Тебе это реально надо? Там же 90% эффекта за счёт движений туловища.
Немного баловаться этим можно, но, в основном, лучше качаться.
Как говорил наш тренер по каратэ, "удары ногой лучше получаются в прыжке".
Но это не значит, что всё сводится к ляганию на манер кенгуру

нет нужны месяцЫ.вобще тренить рывок и подкачивать нужные мышцы ноги спину плечи

да
если принимать катализаторы анаболизма
(хотя бы в виде витаминов)