Mail.ruПочта0Мой Мир0ОдноклассникиВКонтактеИгры0ЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как научиться отжиматься на больших пальцах как брюс ли

радислав мияги Мудрец (12903), открыт 2 дня назад
Брюс литр
10 ответов
smoking raw Мыслитель (8517) 2 дня назад
я лёжа на диване отжимаюсь
Русский Человек Знаток (256) 2 дня назад
Потихоньку пробовать, наработаешь и получится
sww_ Профи (729) 2 дня назад
ау ты мне ответишь нет
радислав миягиМудрец (12903) 2 дня назад
Ты мне одну и туже фотку отправила х?‍?
радислав миягиМудрец (12903) 2 дня назад
Смысл те дарить випку если ты серавно спамер тебе забанят
sww_ Профи (729) радислав мияги, ты гений конечно я не спамер
mda hes Искусственный Интеллект (117948) 2 дня назад
Понты это всё, не уродуй себе суставы
горизонт событий Оракул (87546) 2 дня назад
накачать мифиобриллы и снизить собственный вес
(турникменом стать)
Иван Говнов Просветленный (42762) 2 дня назад
Брюс Ли был дрищем, при такой массе это не проблема, начинай с отжиманий на 5 пальцах и постепенно убирай по одному пока они не привыкнут к боли
Степан Лосев Мыслитель (7349) 1 день назад
Начать с отжиманий на всех пальцах, лучше с коленей. Перейти на отжимания на всех с ногами на скамейке. Вернуться на отжимания с ногами на полу и начать убирать опорные пальцы. Делать на 4, на 3, на 2, на больших!
Похожие вопросы